ちゃんと休んでますか？

【休んでますか？】

「FB見てると、

なんか 忙しそう ですよね。

ちゃんと、休んでますか？」

なんて、
最近よく聞かれます。

大丈夫です！！

ちゃんと、休んでます。(^^)v

特に今年から、しっかりと

週に2日は、渋谷本部での鍛錬日に充てています。

他のことは何も考えずに　

自分の身体と心の動きだけに意識を向けて、

自分の練習だけに集中できる貴重な時間。

太極拳、形意拳、八卦掌で、

心と身体をしっかりリフレッシュ。

一週間のエネルギー、フルチャージしています。

僕にとっては、リゾートでのバケーションに
勝るとも劣らないクオリティタイム、です。　(^_-)-☆

それにしても。

普段お会いしている人が、

あまりにもアクティブなので

意識していませんでしたが…。

はたから見ると、
そんなに忙しそう なのでしょうか？

自覚症状はないんですが、

忙しそうに見える

ということ自体、問題だなぁ。

人目に忙しそうに見えるのなら、
やはり忙しい、ってこと。

それに、
忙しくしてると、

その忙しさが周囲にも伝わって

「力を入れる」
原因にもなってしまいます。

「力を抜く」

を旨とする身としては

ちょっと、マズイなぁ。

これからは、さらに
「力を抜く」
を徹底して

忙しさではなく余裕が自然に伝わる状態、

作っていきますね。　(^_-)-☆